Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 32,29g | Karb: 7,92g.
Makan Pagi: Sokołów Kiełbaski Śląskie, Awokado. Makan Siang: Tarczyński Kabanos Dojrzewający. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|