Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 66,43g | Karb: 217,44g.
Makan Pagi: Куриный Суп, Хлеб, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Сметана, Оладьи на Кефире, Виктория Драники по-Домашнему. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Молочный Коктейль, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|