Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 41,37g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Medjool Dates, Nutbutter Арахисовая Паста, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Olive Oil, Valio Сливочное Масло, Вкусное Дело Нутовая Мука. Makan Siang: Red Table Wine, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Falafel, Русский Хлеб Лепешка Пита. Makan Malam: Братья Караваевы Ватрушка. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polinaopaline
|