Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2840 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 126,20g | Karb: 378,96g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Bio Chia Samen, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Beck's Bier (500ml), Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus. Camilan/Lainnya: Möhren, Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|