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Ich kann es nicht mehr verheimlichen...Und jetzt habe ich am Wochenende zwei Tage Durchsaufen mit meinem Verein...Nur Gott weiß was die Waage Montag anzeigt;-(
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1262 kkal
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Lemak: 54,44g | Prot: 53,77g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Leerdammer Original, Gouda, Gemischter Salat, Schär Körnerbrötchen. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ketchup, Birkenhof Möhrengemüse, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Apfel. lagi...
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2541 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
...das hört sich an wie Schützenfest im Sauerland...muss man nicht haben...
28 Okt 16 oleh anggota: Casimir123
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Da bleibt nur zu wünschen, dass Du übers Wochenende immer wieder Land vor Augen hast und nicht ganz absäufst. ;)
28 Okt 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Nennt sich Königsehrenabend in NRW und endet aber immer sonntags nach einen sehr sehr langen Frühschoppen;-)
28 Okt 16 oleh anggota: Harry Losch
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Uah, das klingt anstrengend...aus welchem Kreis in NRW bist Du denn? 🌞
28 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Ich würde mir eher um den Schädel am Montag Gedanken machen und die Verfassung vor der Arbeit.
28 Okt 16 oleh anggota: näschen87
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Ich komme aus Kreis Neuss und Montag habe ich Frei da Brückentag (Hurraaaa)
28 Okt 16 oleh anggota: Harry Losch
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Japp, mein Mann auch, hat langes WE inkl. Freitag 🌞
28 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Wir Kreis Soest *rüberwink* 👋🌞
28 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Ah ganz hier um die Ecke :-) ... mit Schützenfest habe ich auch nix am Hut obwohl der amtierende König bei uns gleich gegenüber thront - zum zweiten Mal seit wir da wohnen. Nur Saufen ohne Essen ist doch Heilfasten, oder? ;-)
28 Okt 16 oleh anggota: Cocktailnase
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28 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Wenn der Alkohol nicht immer so Hungrig machen würde, ist das ohne Essen Selbstzüchtigung;-)
Von hier aus kann man Soest doch fast sehen;-)
28 Okt 16 oleh anggota: Harry Losch
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28 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Ich kann da auch fast hinspucken :))
29 Okt 16 oleh anggota: Ron Nashville
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Wie sieht es denn mit Allerheiligenkirmes Soest aus?
29 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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29 Okt 16 oleh anggota: Ron Nashville
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Da könnte man sich sozusagen mal über den Weg laufen....Käffchen im Eiscafé oder so...? 🌞
29 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Egal Hauptsache es hat Spaß gemacht 😉😃
und ab morgen weiter im Plan 😉 so wie bei mir lol
29 Okt 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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