Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 70,86g | Karb: 145,54g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Kassler Kotelett, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Französischer Brie Weichkäse, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|