Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3139 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 229,02g | Karb: 341,42g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Horeca Select Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fine Food Сыр Легкий, Мираторг Ягодный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Макароны Отварные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Пастеризованное Куриное Яйцо. Makan Malam: Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Fortex Протеиновый Батончик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Миндаль, Каждый День Зефир Ванильный, Цукини, АТАК Баклажаны, Помидоры, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|