Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 46,98g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. Makan Siang: Knorr Gemüsebrühe, Nudeln (Gekocht), Ei, Spezi Spezi. Makan Malam: Tomatensalat, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Heimtrainer - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudisr
|