Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 10,63g | Prot: 13,27g | Karb: 126,98g.
Makan Pagi: Пастила, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный, Печенье к Чаю. Makan Siang: Груши. Makan Malam: Большая Кружка Ряженка 4%, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Рис Вареный. lagi...
|
|
3555 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|