Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 61,08g | Karb: 181,28g.
Makan Siang: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchen Nuggets, Ditsch Butterbrezel. Makan Malam: Havita Rohkostsalat, Kerrygold Cheddar, Burgerbrötchen, Edeka Rinderhackfleisch, McCain Frites Deluxe. Camilan/Lainnya: Granini Die Schwarze Limo, Pfirsiche, Pfirsiche, Rotkäppchen Sekt Trocken. lagi...
|
|
3337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam dan 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam dan 51 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|