Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 34,12g | Karb: 369,17g.
Makan Pagi: Oreo Original, Oreo Original, Arándanos, Banano. Makan Siang: Banano, Plátano, Leiva Galletitas de Agua Light. Makan Malam: Leiva Galletitas de Agua Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Leiva Galletitas de Agua Light. Camilan/Lainnya: Leiva Galletitas de Agua Light, Oreo Golden, Oreo Original, Arándanos, Melón. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Belajar - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naysky3
|