Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 34,40g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Сметана, Морковь, Куриная Печень, Яготинская Закваска Нежирная 0%. Makan Siang: Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Елизавета Хлебцы Вафельные, Рот Фронт Карамель Барбарис. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|