Jurnal juntas é mais facil, 26 Okt 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016

92 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 21 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Oktober 2016:

300 kkal

Lemak: 15,85g | Prot: 18,79g | Karb: 18,68g. Makan Pagi: Leão Chá Mate Natural. Makan Siang: Ovo Cozido. lagi...

3497 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan juntas é mais facil