Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 116,39g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Ground Chicken, Egg, Ginger, Bob's Red Mill Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Spinach, Bananas, Papaya, Coffee with Milk. Makan Siang: Freshlike Mixed Vegetables, Egg, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Kraft Fat Free Cream Cheese, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium). Makan Malam: Cucumber (with Peel), Onions, Roasted Potato, Chicken Breast, Trader Joe's Pecan Praline Granola, Kraft Provolone Cheese. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Pecan Praline Granola, Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annirie
|