Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 19,27g | Prot: 38,09g | Karb: 342,97g.
Makan Pagi: Banano, Arándanos, Banano. Makan Siang: Ades Ades Naranja, Tomates, Rúcula, Coreanito, Cebollas. Makan Malam: Rúcula, Cebollas, Coreanito, Ajo. Camilan/Lainnya: AdeS Leche de Soja, Pepas, Pepas. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Duduk - 6 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naysky3
|