Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 93,96g | Karb: 72,57g.
Makan Pagi: Linwoods Semillas de Lino Molidas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Clarou Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Huevo Revuelto, Clara de Huevo. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josaco7
|