Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 12,35g | Prot: 62,09g | Karb: 149,73g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Makan Siang: Vintschgerl. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|