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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 26.10.16
Gewicht: 62,5 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,05 %)
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1999 kkal
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Lemak: 66,35g | Prot: 80,15g | Karb: 263,51g.
Makan Pagi: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Nestle Shreddies, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Champ Protein 90 Shake Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Speiseeis, Brunch Sweet Thai Chili, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Banane, Kaffee mit Milch, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na das passt ja wieder am Wochenende für den Kuchen 😀👍 Perfekt
26 Okt 16 oleh anggota: Josie27072010
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Joah langsam wird es wieder... 😊😉
26 Okt 16 oleh anggota: Everlost
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He,he,he, bis die Liebste wieder an den Ofen kommt :)
26 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Wie langsam, ich finde das bei dir erstaunlich. Bis zum nächsten Kuchen hast du immer dein Gewicht wieder im Lot 😀
26 Okt 16 oleh anggota: Josie27072010
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Wetten, gleich stellst du die 62 ein :)
26 Okt 16 oleh anggota: Josie27072010
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26 Okt 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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