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Naja die bald is die gehst frauenwoche rum und dann wir es auch wieder besser 😏
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107 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1607 kkal
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Lemak: 70,26g | Prot: 67,81g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Kaki, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn, Eisbergsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Güldenhof Putenbrustfilet Klassik, Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Siang: Ei, Gut Ponholz Schweine Hackfleisch. Makan Malam: Nissin Demae Ramen Huhn. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Erdnussbutter, DM Bio Reiswaffel. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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