Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 84,34g | Karb: 238,47g.
Makan Pagi: Яблоко, Вода из под Крана, Мёд. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, Granmulino Рожки Витые. Makan Malam: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Кролик, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 11 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|