Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 86,00g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Repolho, Cebolas, Rabanetes, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Makan Malam: Queijo Fresco, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Bolo de Café, Mamão, Banana, Apfelstrudel. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pengajaran - 7 jam, Memasak - 10 menit, Menonton Televisi - 29 menit, Istirahat - 4 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Wojakevicz
|