Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 112,60g | Karb: 260,03g.
Makan Pagi: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Galbusera Biscotti Integrali. Makan Siang: Caco Mela, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Parmigiano (in Pezzi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino, Pane Integrale. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|