Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2011
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2011:
|
2643 kkal
|
Lemak: 122,50g | Prot: 122,31g | Karb: 208,56g.
Makan Siang: Chunky Bleu Cheese Dressing, Grilled Chicken Salad, Shiner Bock. Makan Malam: Beer, candied pecans, papa john's chipotle wings, papa john's pizza thin. lagi...
|
|
5832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimmie65
|