Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 21,48g | Prot: 34,74g | Karb: 66,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Пастила, Жареная или Запеченная Курица, Кабачковые Оладьи, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Печенье к Чаю. lagi...
|
|
3564 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|