Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2012
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 51,47g | Karb: 245,72g.
Makan Pagi: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Makan Siang: french fries, minced meat hotdog. Makan Malam: Liver Pate (Canned), White Bread, sugar, apple. Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate, Frambozen Pudding. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|