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um dia apos o primeiro jejum meu peso subiu para 72,900 apos o segundo desceu para 72,600. considerando que a balança não parava de subir e a resistência do meu corpo ainda estou no lucro.Que luta!
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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856 kkal
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Lemak: 49,84g | Prot: 67,96g | Karb: 37,94g.
Makan Pagi: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Panela, Arisco Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana. Makan Malam: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Ovo Frito. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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