Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 118,80g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Camilan/Lainnya: Морковь, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|