Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 85,91g | Karb: 67,97g.
Makan Siang: Mangot, Elovena Kaurapuuro. Makan Malam: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Teriyaki-kastike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Jäävuorisalaatti. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussanat
|