Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 77,41g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Butter, Fried Egg, Fit & Active Original Wraps, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Fried Egg, Tea with Milk, Equal Equal. Makan Siang: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Makan Malam: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Baked Breaded or Battered Cod. Camilan/Lainnya: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohnanny
|