Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 54,97g | Karb: 185,87g.
Makan Siang: Мандарины, Козий Сыр (Мягкий), Белый Хлеб, Паэлья с Морепродуктами. Makan Malam: Теди Морковный Сок. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Лимонный Сок, Сыр Фета, Каждый День Окорок Свиной, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Valio Сыр Твердый Эмменталь. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|