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Wenigstens nicht zugenommen 😉
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2296 kkal
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Lemak: 133,15g | Prot: 121,43g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Softeis. Makan Malam: Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Viva Vital Eiweißbrot, Brunch Feine Kräuter, Feinkäserei Frischkäse Bunter Pfeffer, Leerdammer Leerdammer Original, Meininger Rennsteig-Salami, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. lagi...
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2682 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
23 Okt 16 oleh anggota: Noerg66
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Ich habe gsündigt, baaah u. Quitung bekommen
23 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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23 Okt 16 oleh anggota: thu-online
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23 Okt 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Ach Du Schande, ne,ne, mit dem goldenem Kind haben wir abgeschlossen! Und aus dem Alter sind wir raus ;)
23 Okt 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan thu-online
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