Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 92,20g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Ашан Пирожки с Клубникой, Lipton Чай, Сахар. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Южная Гавань Тунец Филе Натуральный. Makan Malam: Lipton Чай, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Кижуч. Camilan/Lainnya: Сангрия. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wirgini
|