Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 108,37g | Prot: 57,09g | Karb: 109,36g.
Makan Siang: Marmelade, Camembert, Vollkornbrot. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Pastinaken, Fleischkäse, Spiegelei ohne Fett. Camilan/Lainnya: Kokosmilch, Xucker Erythrit, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|