Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 44,04g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia, Bjorg Lait de Soja Nature, Banane, Amandes. Makan Siang: Bjorg Purée Pois Cassés Courgettes, Brocoli, Sojasun Yaourt Vanille, Bjorg Tofu Nature, Auchan Mais en Grains Doux, Carottes. Makan Malam: Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Bjorg Lentilles Carottes Bio. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|