Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 122,03g | Karb: 276,24g.
Makan Pagi: Silk True Almond Vanilla, So Delicious Coconut Milk Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter, Compliments Frozen Raspberries. Makan Siang: Renee's Gourmet Tuscan Italian Fat Free Vinaigrette, Raw Vegetable. Makan Malam: Meatless Fried Rice, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamabear0213
|