Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 25,93g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Менза Шоколадный Фондан, Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|