Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 17,94g | Prot: 13,84g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Sandía, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar Morena, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Azúcar Morena, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mars Milkyway (52,3g). Camilan/Lainnya: Caramelo Masticable. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|