Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 76,73g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Nocciole, Mandorle Sbucciate, Kiwi, Biscotto Integrale. Makan Siang: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Makan Malam: Bonduelle Zuppa Trentina. Camilan/Lainnya: Gelato, Arance, Uva, Fage Total 0% con Mirtilli. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|