Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 71,20g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorntoast (25g), Dulano Bierwurst, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Philadelphia Kräuter. Makan Malam: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Haribo Matador Mix. lagi...
|
|
3588 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|