Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 38,64g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Mini multigrain croissants. Makan Siang: Cauliflower, Zucchini, Egg. Makan Malam: Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice. Camilan/Lainnya: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Okt 16 oleh anggota: XshapeshiftX
|
You broke through that frustrating plateau. Very nice :)
22 Okt 16 oleh anggota: LadyinDenim
|
22 Okt 16 oleh anggota: HCB
|
22 Okt 16 oleh anggota: erikahollister
|
22 Okt 16 oleh anggota: mskestrela
|
Great job. Way to bust through thay plateau.
22 Okt 16 oleh anggota: bdmgoggins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0alanna0
|