Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 87,91g | Karb: 260,48g.
Makan Pagi: Silk Vanilla Soy Creamer, Silk Unsweetened Soymilk, Yellow Sweet Corn, Jalapeno Peppers, Heinz Tomato Ketchup, Chosen Foods Avocado Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Red Leaf Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Tanimura & Antle Radish, Hard Rolls (Includes Kaiser), Goya Green Chick Peas, Alouette Feta Cheese, Gardein Chipotle Black Bean Burger (85g). Camilan/Lainnya: Bananas, Red Delicious Apples, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|