Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 80,72g | Karb: 12,87g.
Makan Malam: Winiary Królewski Bulion Warzywny, Bulion z Kurczaka, Udko z Kurczaka bez Skóry, Koncentrat Pomidorowy. Camilan/Lainnya: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vibo69
|