Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2012
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 81,70g | Karb: 74,60g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Kale (from Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Turkey Breast Meat, Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|