Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2721 kkal
|
Lemak: 101,55g | Prot: 156,35g | Karb: 250,47g.
Makan Pagi: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Makan Siang: Красное Яблоко, President Масло Сливочное, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Villars Молочный Шоколад, Вино Красное Сухое, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Зеленые Оливки, Салями, Прошутто. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vldanv
|