Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 54,09g | Karb: 400,24g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Früchte Müsli. Makan Siang: Kiwi, Mangos, Wassermelone, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Berliner, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|