Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 55,15g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Banane, Real Bio Haferkleie, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Agavendicksaft, Backfee Mandeln, Teekanne Früchtetee, Alnatura Sesam Ungeschält, Kölln Blütenzarte Flocken, Gouda. Makan Siang: Erdnussbutter, Vollkorntoast. Makan Malam: Purland Frisches Mett, Putenwurst, Bauer's Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Salatgurke. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|