Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 121,51g | Karb: 4,05g.
Makan Pagi: Huevo Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. Makan Siang: Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo. Makan Malam: Lipton Yellow Label Tea, Lipton Yellow Label Tea, Tilapia (Pez). Camilan/Lainnya: Marco Polo Almendras Naturales, Espárragos Cocidos (Frescos), Tilapia (Pez). lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbara19915
|