Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 180,87g | Karb: 269,26g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume INRAN, Philadelphia Balance, Max Protein Fitzza 4 Formaggi. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Spaghetti di Riso Secchi. Makan Malam: Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Roberto Maxi Hamburger Integrale. Camilan/Lainnya: Miele, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|