Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 49,80g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Schokolade. Makan Siang: Wellmix Grüner Smoothie Diät. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Born Tomatenketchup, Rispentomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|