Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 30,68g | Karb: 195,13g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Картошка Печеная, Сосиски Молочные, Батон. Makan Malam: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Карамель, Коньяк, Груша. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|